Po ukončení kariéry extraligového volejbalového hráče za VK Dukla Liberec do 21 let se věnuji již devátým rokem kondičnímu a fitness cvičení pro rozvoj lidského těla v Domynu Fitness a Domyno Sportovní Akademii.

Absolvované kurzy:

Trenérská škola Tonus Petra Tlapáka

H.E.A.T. program (level 1,2,3) Advance

Trenér skupinového cvičení: TRX -3D Fitness

Funkční Kruhové tréninky – 3D Fitness

Core – 3D Fitness

Moje specializace:

Osobní tréninky s individuálním přístupem. Individuální tréninkové plány. Skupinové tréninky. Cvičení s vlastní vahou + cvičební pomůcky. Náprava špatných pohybových stereotypů a zlozvyků. Zapojení středu těla a správnému dýchání. Nabírání svalové hmoty, redukce tuku, tvarování a zpevnění postavy. Kompenzační cvičení. Protahování a stretching.