Praxe Jin & Jang jógy je propojením dvou odlišných přístupů. V
protikladech se pokusíme hledat soulad a harmonii, kterou potřebujeme
nacházet i v našem každodenním životě. Relaxační pozice souznící s
elementem vody budou střídat asány podněcují zažehnutí vnitřního ohně v
nás. Ochutnáme esenci naší podstaty, rozvibrujeme svalovou hmotu,
protáhneme pojivové tkáně, dotkneme se své nejjemnější struny. Procítíme
svou celistvost po stránce fyzické, duševní i emocionální a připravíme se
tak na krásný start do nového dne, do celého týdne…“