Cvičení na velkých nafukovacích míčích, zaměřené na správné držení těla,
při kterém je dokonale chráněna páteř a celý pohybový aparát. Balančním
cvičením zapojujete i drobné, jinak málo aktivní svaly. Zároveň se
využívají i malé míčky do rukou k posílení partií paží.